RADARPATI.JAWAPOS.COM - Beraktivitas di ruangan berpendingin udara atau air conditioner (AC) sepanjang hari dapat membuat kulit terasa kering dan kurang nyaman.
Kondisi tersebut bisa lebih terasa pada orang yang memiliki kulit kering atau sensitif, terutama ketika kelembapan udara di dalam ruangan rendah.
Udara yang kering dapat meningkatkan penguapan air dari permukaan kulit. Akibatnya, kulit berpotensi terasa tertarik, kasar, atau tampak bersisik.
Untuk menjaga kelembapan, perawatan kulit perlu dilakukan secara konsisten dengan memperhatikan kebutuhan masing-masing.
Gunakan Pelembap secara Teratur
Salah satu langkah utama untuk menjaga kelembapan kulit adalah menggunakan moisturizer atau pelembap.
Produk ini membantu mempertahankan kadar air pada kulit sekaligus mendukung fungsi lapisan pelindung kulit.
Pelembap dengan kandungan seperti glycerin, hyaluronic acid, ceramide, atau petrolatum dapat dipertimbangkan sesuai kondisi kulit.
Glycerin dan hyaluronic acid membantu menarik atau mempertahankan air, sedangkan ceramide dan petrolatum dapat membantu mengurangi kehilangan kelembapan.
Bagi pemilik kulit berminyak, pelembap bertekstur gel atau losion ringan bisa menjadi pilihan.
Sementara itu, kulit kering mungkin lebih nyaman dengan krim yang teksturnya lebih kaya.
Penggunaan pelembap setelah mandi atau mencuci wajah saat kulit masih sedikit lembap juga dapat membantu menjaga hidrasi.
Hindari Membersihkan Kulit secara Berlebihan
Mencuci wajah terlalu sering atau menggunakan sabun dengan formula yang terlalu kuat dapat menghilangkan minyak alami yang membantu menjaga lapisan pelindung kulit.
Hal ini berpotensi memperburuk rasa kering, terutama jika kulit sudah terpapar udara dengan kelembapan rendah.
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan hindari air yang terlalu panas.
Membersihkan wajah secukupnya sesuai kebutuhan lebih disarankan daripada berulang kali mencuci wajah hanya karena merasa kurang nyaman.
Jika kulit terasa kering di tengah aktivitas, pelembap dapat digunakan kembali sesuai kebutuhan.
Hindari menggosok wajah dengan handuk atau tisu secara berlebihan karena gesekan dapat menambah iritasi.
Baca Juga: Urutan Skincare Pagi dan Malam untuk Pemula Agar Kulit Glowing Tanpa Breakout
Tetap Penuhi Kebutuhan Cairan
Menjaga asupan cairan penting untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minumlah air secara teratur sesuai kebutuhan dan kondisi aktivitas sehari-hari.
Namun, minum air dalam jumlah berlebihan tidak secara langsung mengatasi kulit kering akibat udara ruangan.
Karena itu, pemenuhan cairan sebaiknya disertai perawatan dari luar, terutama penggunaan pelembap yang sesuai.
Selain itu, jika memungkinkan, gunakan pengatur kelembapan udara atau humidifier ketika udara di ruangan terasa terlalu kering.
Perangkat tersebut dapat membantu meningkatkan kelembapan udara, asalkan dibersihkan dan dirawat sesuai petunjuk agar tidak menjadi tempat berkembangnya mikroorganisme.
Jangan Lewatkan Sunscreen
Berada di dalam ruangan bukan berarti kulit selalu terbebas dari paparan sinar ultraviolet.
Sinar UVA dapat menembus kaca jendela, sehingga perlindungan matahari tetap perlu dipertimbangkan, terutama bagi orang yang duduk dekat jendela atau sering berpindah ke luar ruangan.
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan spektrum luas pada pagi hari.
Aplikasikan secara merata pada area kulit yang terpapar dan gunakan kembali sesuai kebutuhan serta petunjuk produk.
Sunscreen tidak menggantikan pelembap. Keduanya memiliki fungsi berbeda sehingga dapat digunakan bersama dalam rutinitas perawatan kulit pagi hari.
Sesuaikan Perawatan dengan Kondisi Kulit
Kebutuhan kulit setiap orang tidak sama. Kulit sensitif mungkin memerlukan produk tanpa pewangi, sedangkan kulit yang sangat kering bisa membutuhkan pelembap dengan kandungan yang membantu mengurangi kehilangan air.
Perhatikan juga perubahan kondisi kulit selama bekerja di ruangan ber-AC.
Jika kulit terus terasa gatal, pecah-pecah, kemerahan, atau tidak membaik meski sudah menggunakan pelembap, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui penyebabnya.
Menjaga kelembapan kulit saat berada di ruangan ber-AC tidak harus dilakukan dengan banyak produk.
Penggunaan pelembap yang tepat, pembersihan wajah secara lembut, pemenuhan kebutuhan cairan, dan perlindungan dari sinar matahari dapat menjadi rutinitas sederhana untuk membantu menjaga kulit tetap nyaman sepanjang hari. (*)
Editor : Abdul Rochim