PATI — Gaya hidup sehat semakin diminati masyarakat, termasuk di Kabupaten Pati. Salah satu aktivitas yang kini banyak digeluti berbagai kalangan adalah olahraga gym atau kebugaran tubuh di pusat fitness. Bukan hanya untuk membentuk tubuh, gym juga dianggap mampu menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran, hingga menunjang rasa percaya diri.
Hal ini seperti yang dirasakan Debby Rachma, olahraga gym sudaah menjadi bagian dari rutinitas hidup sejak 2020.
Awalnya, ia memiliki tujuan sederhana, yakni ingin hidup lebih sehat, bugar, dan fit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
“Olahraga ini supaya badan fit dan bugar,” kata Debby.
Menurutnya, menjaga konsistensi dalam berolahraga memang bukan perkara mudah. Dibutuhkan niat kuat dan kedisiplinan agar tujuan yang diinginkan dapat tercapai.
“Kalau kembali ke niat dan manfaatnya, tujuan awal saya memang ingin sehat dan fit. Menyiasatinya ya memang harus sedikit dipaksakan supaya disiplin,” ujarnya.
Debby mengaku memilih berlatih di pusat kebugaran karena suasananya lebih mendukung dibandingkan berolahraga sendiri di rumah. Ia rutin berlatih di Star Fitness yang berada di dekat kawasan Alun-Alun Pati.
Selain fasilitas yang lengkap, keberadaan personal trainer juga dinilai mampu meningkatkan motivasi saat berolahraga.
“Saya biasanya gym di Star Fitness Alun-Alun Pati supaya lebih termotivasi. Alat-alatnya juga lengkap. Kadang memang perlu bantuan personal trainer supaya lebih disiplin, memang harus bayar mahal jadi lebih semangat datang,” katanya sambil bercanda.
