RADARPATI.JAWAPOS.COM - Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) terjadi ketika asam dari lambung berulang kali naik kembali ke saluran esofagus.
Kondisi ini sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman seperti nyeri ulu hati, mual, hingga perut kembung.
Untuk membantu meredakan gejalanya, pemilihan asupan minuman yang tepat sangat krusial. Mengonsumsi jus buah dan sayuran yang kaya nutrisi, bersifat alkali, serta memiliki kadar keasaman (pH) yang rendah dapat membantu menetralkan asam lambung sekaligus menenangkan iritasi pada saluran pencernaan.
10 Rekomendasi Jus Aman untuk Pengidap Asam Lambung (GERD)
Jus Lidah Buaya
Memiliki sifat antiperadangan yang efektif menenangkan lapisan saluran pencernaan. Penelitian menunjukkan lidah buaya berpotensi membantu meredakan gejala refluks asam mirip dengan kerja obat-obatan tertentu.
Jus Wortel
Mengandung beta-karoten, serat, serta memiliki pH cenderung netral. Jus wortel membantu menyeimbangkan kadar asam lambung dan memperbaiki lapisan mukosa.
Jus Melon
Jenis melon seperti honeydew (melon madu) atau cantaloupe merupakan buah rendah asam (Johns Hopkins Medicine) yang aman dikonsumsi untuk mencegah iritasi lambung.
Jus Seledri
