RADARPATI.JAWAPOS.COM - Kekeliruan dalam memilih alas kaki masih sering terjadi di masyarakat.
Tidak sedikit orang yang menggunakan sepatu lari berkinerja tinggi (high-performance running shoes) untuk kebutuhan jalan kaki jarak jauh maupun mobilitas harian (commuting).
Baca Juga: 4 Rekomendasi Sepatu Lari Spotec, Harga Rp300 Ribuan
Penggunaan jenis sepatu yang tidak sesuai tersebut justru berisiko memicu pegal, rasa tidak nyaman, hingga cedera pada sendi.
Pakar alas kaki sekaligus dokter umum, dr. Jason CP, MBBS, menegaskan pentingnya memperhatikan fungsi sepatu terhadap beban sendi.
Dalam tayangan di kanal YouTube Tirta PengPengPeng, sosok yang dikenal dengan julukan "Spesialis Belek Sepatu" ini menyebut kenyamanan lutut sebagai indikator utama.
"Faktor utama yang dipertimbangkan dalam memilih sepatu jalan kaki adalah dengkul (lutut), karena bagian itu yang paling gampang pegal kalau dipakai jalan jauh dan commuting, bukan untuk lari," ujar dr. Jason.
Ia menjelaskan, sepatu lari jarak jauh atau supershoes dirancang khusus untuk mendorong tubuh bergerak cepat ke depan. Jika digunakan berjalan lambat, otot kaki dipaksa bekerja ekstra menjaga keseimbangan.
Karena itu, sepatu jalan kaki ideal membutuhkan bantalan yang mampu meredam benturan tanpa memicu kelelahan otot lutut.
Sebagai alternatif, industri alas kaki kini menghadirkan lini sepatu hybrid—sepatu olahraga berdesain multifungsi yang fleksibel untuk aktivitas harian. Berikut adalah tiga rekomendasi sepatu jalan kaki pilihan dr. Jason:
1. Hoka Transport GTX (Rp3.299.000)
Hoka Transport GTX hadir sebagai sepatu hybrid perkotaan berdesain tangguh dan praktis. Sepatu ini dilapisi membran GORE-TEX Invisible Fit yang tahan air tanpa mengorbankan sirkulasi udara.
Dilengkapi sistem tali quick-toggle (gaya slip-on), kenyamanan sepatu ini disokong oleh midsole busa EVA dan teknologi Meta-Rocker untuk transisi langkah tumit-ke-jari yang halus.
Menurut dr. Jason, seri ini sangat proporsional baik untuk berjalan kaki maupun lari ringan.
2. Asics Gel-Nimbus 27 (Rp2.599.000)
Meskipun dirancang untuk lari jarak jauh, seri Asics Gel-Nimbus dikenal memiliki tingkat kenyamanan tinggi untuk berjalan kaki.
Teknologi PureGEL™ pada area tumit berfungsi menyerap benturan pendaratan, sementara bantalan FF BLAST™ PLUS ECO dan sockliner OrthoLite™ X-55 memberikan sensasi empuk serta responsif.
Dokter spesialis kedokteran olahraga ini menilai DNA seri Gel-Nimbus sangat ideal dan nyaman diadopsi untuk kebutuhan berjalan jauh.
3. New Balance 1080 (Rp2.999.000)
New Balance 1080 menawarkan keseimbangan antara daya tahan dan kenyamanan harian. Bantalannya dirancang empuk namun tetap stabil untuk melintasi permukaan jalan yang keras atau tidak rata.
Dengan siluet kasual elegan, sepatu ini mudah dipadupadankan dengan busana kerja maupun olahraga. Dr. Jason mengategorikan seri ini sebagai sepatu yang bahkan lebih nyaman dipakai berjalan kaki dibanding berlari, menjadikannya pilihan tepat untuk commuting atau bekerja. (*)