GROBOGAN, RADARPATI.ID - MENJADI Ibu rumah tangga dengan dua anak tentu kerap memiliki rasa jenuh dengan rutinitas yang ada.
Astri Krisna Ratna Dilla mengisi kebosanannya itu dengan berolahraga. Astri -sapaan akrabnya- memilih olahraga poundfit.
“Setelah memilah-memilah, olahraga apa yang nggak ngebosenin dan bisa nambah teman baru. Akhirnya pilihan jatuh ke poundfit ini,” ungkapnya.
Alumni SMAN 1 Purwodadi ini mulai aktif mengikuti, sampai akhirnya keterusan.
Kini sudah tiga bulan berjalan ia aktif membagi waktunya dengan berolahraga.
“Biasanya saya lakukan satu sampai dua kali dalam sepekan. Kalau weekend saja,” imbuhnya.
Perempuan Asal Jalan Kepodang RSS, Kota Purwodadi ini tak merasa bingung untuk membagi waktu antara keluarga hingga olahraga.
“Tentunya keluarga adalah hal utama yang sudah menjadi rutinitas. Sedangkan poundfit hanya setiap akhir pekan, itu pun hanya satu jam.
Jadi ketika suami libur kerja, gantian anak sama suami,” ujarnya.
Baginya, asal niat maka olahraga bakalan terlaksana.
Terlebih olahraga tak memakan banyak waktu, terpenting konsisten. Sehingga tidak mengganggu sebagai ibu rumah tangga (IRT).
“Olahraga merupakan sebuah kebutuhan dan bisa dianggap sebagai satu investasi kita di masa tua nanti,” tegasnya.
Astri pun kini merasakan dampak positif selama konsisten poundfit.
Dari mulai Berat Badan (BB) tetap ideal karena poundfit banyak membakar kalori.
Tidak mudah lelah dan sakit, mengurangi stres, menambah kepercayaan diri, tentunya meningkatkan mood sebagai ibu rumah tangga. (int/him)
Editor : Abdul Rochim